Physiotherapie auf Mallorca
Adíos Schmerzen, hello neue Lebensfreude
In der Physiotherapie unterstütze ich dich dabei, körperliche Beschwerden zu lindern und wieder gesund zu werden.
"Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen."
- Hermann Hesse
Bist das du?
▶️ Du hast körperliche Schmerzen, fühlst dich kraftlos und unausgeglichen. Du bist deshalb nicht so energiegeladen wie du es gerne sein würdest.
▶️ Du kannst deine alltäglichen Aktivitäten nur noch eingeschränkt ausführen. Du fühlst dich eingerostet und kommst irgendwie nicht mehr in Tritt.
Lass uns mal in deine Zukunft spulen:
💥 Du stehst am Morgen voller Kraft auf, weil es nun zu deiner Routine gehört, deinem Körper viel Bewegung zu geben. Denn das bereitet dir auf einmal Spaß und fühlt sich ganz natürlich für dich an.
✨ Du kannst deine alltäglichen Aktivitäten nun ohne Hindernisse bewältigen und hast eine ganz neue Körperwahrnehmung gewonnen. Das erfüllt dich mit Stolz und Freude.
Meine Physiotherapie
Eine Einheit hat 60min, in der wir zunächst deinen individuellen Ablauf besprechen und uns mit der Zielsetzung beschäftigen. In der Therapie wenden wir Techniken an, die du auch gut in den Alltag einbauen kannst. Ich biete Behandlungen in der Praxis oder auch bequem zu Zuhause an. Wenn sich danach noch Fragen ergeben, dann kannst du dich jederzeit an mich wenden.
Neurofeedback
Computergestütztes Gehirntraining um eine physiologische Funktionsweise des Gehirns wiederherzustellen mittels Feedback der Aktivität des Gehirns. Mithilfe des EEG wird die Gehirnaktivität in Echtzeit gemessen.
Besonders geeignet bei:
- AD(H)S
- Long/Post Covid
- Stress
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsproblemen
- Depressionen
- Angststörungen
- Migräne
- Epilepsie
Krankengymnastik
Verbesserung der Funktionsweise des Körpers, Unterstützung der Eigenverantwortung eigenen Körper gegenüber mit dem klaren Ziel der Wiederherstellung, Erhaltung oder Förderung der Gesundheit für eine hohe Lebensqualität.
Konzepte: PNF, Taping, Prä- und Postnatale Betreuung, Fußtherapie
Atemtherapie
Atemtherapie dient der Regulation des Nervensystems und Emotionen um die mentale und emotionale Gesundheit zu stärken oder auch zu erhalten. Die Atmung verbindet alle Ebenen des Körpers. Dadurch verbessert sich unter anderem die Lungenfunktion, Stärkung der Atemmuskulatur und Verbesserung aller Herz Kreislauf Aktivitäten.
Yogatherapie
Yogatherapie für die Wiederherstellung des physischen und psychischen Gleichgewichts um die Selbstheilung zu unterstützen/anzuregen. Von Asanas über Pranayma bis hin zu Meditationen.
Online Physiotherapie
Physiotherapie online per Zoom:
ortsunabhängig, flexibel und alltagstauglich
Online Therapie ist in der Physiotherapie noch sehr neu. Durch die Corona Krise gibt es nun die Möglichkeit diese auch über den Laptop durchzuführen.
Die Online Physiotherapie hat den klaren Vorteil, dass man sie von überall durchführen kann und es keine Anfahrtswege mit Parkplatzsuche gibt. Zudem ist es einigen Patienten oftmals nicht möglich in die Praxis zu kommen, weswegen die Online Therapie eine gute Bücke bildet.
Gerne beantworte ich weitere Fragen zur Verfahrensweise und Abrechnung.
Vorteile der Online Therapie
ortsunabhängig
Es erfolgt eine regelmäßige Physiotherapie per Video Call, der an keinen Ort gebunden ist.
flexibel
Es spart enorm Zeit, weil es keinen Anfahrtsweg und eine ewige Parkplatzsuche gibt.
alltagstauglich
Es werden keine teuren Geräte gebraucht, sondern viele Gegenstände aus dem Haushalt einbezogen.
Welche Therapieform ist möglich?
- krankengymnastische Behandlung als Einzelbehandlung, z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Schwindel, Rückbildungsgymnastik, Meniskusschäden etc.
- Atemtherapie nach Covid oder bei Long- Covid
- Atemtherapie bei anderen Atemwegserkrankungen, z.B. Bronchialerkrankungen, Mukoviszidose, Zwerchfellveränderungen etc.
Gerne kontaktiere mich um individuell zu schauen, welche Therapie bei dir am effektivsten ist.
Ablauf einer Online Therapie
📅 Terminvereinbarung
👩🏼💻 Zoom installieren (kostenlos), über die Zugangsdaten, die ich per Mail zusende, einloggen
📝 ausführliche Anamnese, Zielbesprechung und Planung des Ablaufs
🤸🏼♀️ befundorientierte individuelle Therapie
"Lydia hat eine sehr einfühlsame Art an die Problematik heranzutreten. Sie versucht immer schnell die Selbstständigkeit wiederherzustellen und motiviert für aktive Übungen."
- Annika W.
"Ich gehe immer gern zur Physiotherapie zur Lydia, weil sie den Körper als ganzes betrachtet und auch die Lebensweise mit einbezieht. Ich kannte das zuvor nicht und mir hat es persönlich zur Schmerzfreiheit verholfen."
- Eberhard V.
"Lydia hat mich nach der Geburt meines Kindes betreut und ich war sehr dankbar, dass sie mir auch nach dem Wochenbett mit Rat und Tat zur Seite stand. Sie hat mir nicht nur Übungen an die Hand gegeben, sondern auch immer spontan geschaut was ich gerade brauche (oder auch mein Kind) und danach entschieden was wir heute machen. Selbst meine Rectusdiastase und auch leichte Inkontinenz haben wir sehr gut in den Griff bekommen. Mir hat es zudem sehr geholfen um mich als Frau wieder annehmen zu können und meinen Körper neu kennenzulernen. Ich fühle mich jetzt sehr gestärkt und wohl in meinem neuen Lebensabschnitt."
- Elisa M.
Das sagen meinen Patienten über meine Therapie:
Meine Angebote richten sich an alle, die…
…motiviert sind, etwas zu verändern, und Unterstützung benötigen.
…die wissen, dass sie selbst der entscheidende Part bei ihrer Veränderung sind.
…die bereit sind, wirklich in die Umsetzung zu gehen.
Danach…
…hast du Übungen an der Hand, die dir helfen, dich wieder besser zu fühlen.
…bist du zuversichtlich und voller Vertrauen, weil du regelmäßig deinen Körper bewegst.
…stehst du wieder mit beiden Beinen im Leben und kannst deinen Alltag genießen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch besprechen wir deine Thematik und deine Zielsetzung. Ich führe eine ausführliche Anamnese durch, damit ich einen Therapieplan aufstellen kann und wir ab der ersten Stunde loslegen können. In den einzelnen Einheiten arbeiten wir befundorientiert und du wirst immer mit Hausaufgaben entlassen. 🤭
FAQ
Mit welchen Beschwerden kann ich zu dir kommen?
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz komme ich mit sehr vielen verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen in verschiedener Form in Kontakt, weswegen ich das nicht eingrenze. Zudem eine Beschwerde oftmals mit mehreren einher geht.
Wie schnell bekomme ich bei dir einen Termin?
Du hast die Möglichkeit zeitnah einen Termin bei mir zu vereinbaren- in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen. Mein Ziel ist es, frühzeitig in die Umsetzung mit dir zu kommen, damit sich nicht erst Symptome verchronifizieren und du schnell eine Veränderung spürst. Kontaktiere mich gern und wir vereinbaren einen Termin.
Wie wählst du deine Methoden und Techniken aus?
Ich lege im Rahmen meiner Art großen Wert darauf, die Methoden und Techniken individuell an meine Klienten abzustimmen. Ich habe keine festen Vorgaben und Strukturen, da jeder Mensch einzigartig ist. Durch meine flexible Herangehensweise ermögliche immer eine individuelle Unterstützung, die auf die persönlichen Herausforderungen, Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
📱+4916091743872 |💌 info@lydiathomas.de |_lydia_thomas
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.